ແຖບຕ້ານທານ

ແຖບຕ້ານທານສະຫນອງວິທີການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ຈໍາກັດແລະເຫມາະສົມສໍາລັບການອົບອຸ່ນຂຶ້ນຂອງແຂນຂາຕ່ໍາແລະເທິງແລະການກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນ.ພວກເຂົາເປັນເຄື່ອງມືການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຫລາກຫລາຍທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນຮ່າງກາຍເທິງແລະຕ່ໍາ.

ຂໍ້ມູນຜະລິດຕະພັນ
Versatile & Durable: ແຖບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານພະລັງງານ / ດຶງຂຶ້ນຂອງພວກເຮົາສະເຫນີການຝຶກອົບຮົມການຕໍ່ຕ້ານທີ່ມີປະສິດທິພາບ.ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍເສີມສ້າງ ligaments torn ຫຼືກ້າມຊີ້ນ.

ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຫຼາຍ​
ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການຊ່ວຍດຶງຂຶ້ນ, Pilates, ການເຄື່ອນໄຫວ, Powerlifting, Chin-ups, Yoga, stretching, gymnastics, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, push-ups, ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ barbell.
Squats, Bench Press, Shoulder Press, ການອົບອຸ່ນ Ups, ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ.ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ ແລະອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.

ຄຸນນະພາບພຣີມຽມ:
ຜະລິດຈາກວັດສະດຸຢາງທໍາມະຊາດ, ຢືດຢຸ່ນ, ທົນທານ, ທົນທານຕໍ່ການສວມໃສ່ແລະຈະຢູ່ຮາບພຽງຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຍືດຍາວເກີນໄປ.ຄຸນນະພາບຂອງພວກເຮົາດີກວ່າການແຂ່ງຂັນຂອງພວກເຮົາທີ່ສະເຫນີວັດສະດຸລາຄາຖືກກວ່າແລະການກໍ່ສ້າງທີ່ບໍ່ດີ.

ຂໍ້ແນະນຳການນຳໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ:
(35 lbs): ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ barbell ຄວາມໄວແລະການເຄື່ອນທີ່ບ່າ.
(55 lbs): ແຖບເລີ່ມຕົ້ນສໍາລັບການຕໍ່ຕ້ານແລະການຝຶກອົບຮົມແຖບ barbell ຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອດຶງທີ່ຈໍາກັດ.
(65 lbs): ຄວາມກົດດັນປານກາງສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມການຕໍ່ຕ້ານແລະດຶງຂຶ້ນການຊ່ວຍເຫຼືອ.
(100 lbs): ເຫມາະສໍາລັບການຊ່ວຍດຶງຂຶ້ນ, ຄວາມກົດດັນສູງສໍາລັບການຕໍ່ຕ້ານແລະການຝຶກອົບຮົມ barbell ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານ.
(140 lbs): ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອດຶງຂຶ້ນທີ່ສໍາຄັນແລະດີສໍາລັບການເຮັດວຽກ barbell.
(210 lbs): ສຸດຍອດສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອດຶງຂຶ້ນຫຼືຊ່ວຍເຮັດວຽກ barbell.ແຖບຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກພິເສດ.

ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ:

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໄດ້​ທຸກ​ທີ່​:
ດ້ວຍແຖບອອກກຳລັງກາຍແບບພົກພາທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງຢູ່ເຮືອນ, ຫ້ອງການ, ໂຮງແຮມ, ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ນອກ ແລະ ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ. ຈົ່ງຮັກສາແຖບຕ້ານທານໃນຖົງອອກກຳລັງກາຍສະເໝີ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃສ.

Pull ups ສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງເກືອບທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍເທິງຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວງ່າຍໆຂອງການດຶງຕົວທ່ານເອງຂຶ້ນໄປຫາແຖບດຶງຂຶ້ນ.ມັນດຸ່ນດ່ຽງການອອກແຮງງານຫຼາຍທີ່ທ່ານປະຕິບັດ, ປັບປຸງກ້າມຊີ້ນຄວາມເຂັ້ມແຂງ postural, ແລະສ້າງ sculpted back.Loop ແຖບອອກກໍາລັງກາຍ - ຫນັກແຫນ້ນແລະ sculpt gluteus ຂອງທ່ານ, ແຂນ, ຂາ.